Ура, увидела 54,9!))....А весы могут показывать вес меньше, если у них садится батарейка?
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 120.43g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Twix Twix, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Банан, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой, Сырники Диетические, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Капустный Салат. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Может, а может и на пару кг больше показать)
26 Jul 17 by member: Lantanelle
|
Завтра куплю новую батарейку, проверю)
26 Jul 17 by member: semverik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|