Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 44.53g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Вышний Город Хлопья Овсяные, Кедровые Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами. Lunch: Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, Лук, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Русское Море Икра Горбуши. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ширин Финики с Косточкой, Мясновъ Мусс Йогуртовый с Черникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|