Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 92.21g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица с грибами, Рис. Dinner: Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.vahitova's Weight History
|