|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 46.94g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Спаржа по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печеночный Торт. Dinner: Спаржа по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Золотой Век Козинак из Арахиса. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Cardio - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|