Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 53.70g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Чай, Варенье из Смородины, Смешанные Орехи, Гринагро Творог 9%. Lunch: Салат Овощной, Дома Компот из Изюма, Котлета Говяжья, SPAR Пюре Гороховое, Щи. Dinner: Нектарин, Яблоко, Чернослив, Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Печенье к Чаю, Чай. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|