Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 42.91g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кедровые Орехи. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Зеленый Лук, Вино Красное Сухое, Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, GUANGDONG PRB BIO- TECH C.O.LTD Органический Соевый Соус, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Самарский Кондитер Фруктово-Грильяжная Сказка, НУТРИНА ИНТЕРФУДС КО Напиток Кофейный Растворимый «Труслен Кофе Ферм». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|