Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
114 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 101.26g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Большая Кружка Биокефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. Lunch: Дикси Творог 5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Котлеты из Курогрудки с Шампиньонами, Суперпротеин(Нпф Биос), Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Bite Батончик Спорт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|