Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 83.17g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Макфа Макароны Ракушки, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|