Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 80.53g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чеснок, Брынза, Хлеб, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Dinner: Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Ржаной Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siriuscv's Weight History
|