Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 61.31g | Carbs: 198.81g.
Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Яшкино Вафли Сливочные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Паэлья с Морепродуктами, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|