Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4501 kcal
|
Fat: 146.22g | Prot: 224.89g | Carbs: 571.65g.
Breakfast: Omenat, Skyr Kuningatar, Pirkka Ilmakuivattu Kinkku, Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: McDonald's Euron Juusto, Ketsuppi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Maestro Chicken New Orleans. Dinner: Fria Korvapuusti, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Skyr Hedelmämix, Zanetti Formaggio Per Pasta, Avokado, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Other: Rypsiöljy, Mandariini, Omenat, Grandiosa Pizzatasku, Pirkka Mansikkahillo, Sokeri, Banaanit, Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Nektariinit, Jyväbroiler Rucola-Appelsiini Filee, Santa Maria Chunky Salsa, Avokado, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|