LuTrin's Journal, 23 Jul 17

Voltei à programação normal, pelo menos até sexta-feira, quando colocarei o pé na estrada com a família!
Hoje, na metade da atividade com meu marido, acompanho ele nos longões de domingo com a bike, furou meu pneu.
Precisei pedir resgate pros meus pais, que estava a caminho da praia com a cachorrada.
Fui com eles e o marido seguiu correr.
Quando estávamos pra retornar da praia, o carro do pai não ligou, ficamos em função disso até 1h30 da tarde.
Muita fome e muito frio, afinal, sempre que tem sol, aproveito pra colocar a perna pra jogo no pedal e absorver vitamina D...
Segue aí meu almoço de domingo!
Já jantei também, abobrinha, cogumelos e cenoura, mas esqueci de fotografar! kkkk
Bjs

View Diet Calendar, 23 July 2017:
1166 kcal Fat: 70.05g | Prot: 56.45g | Carbs: 96.76g.   Breakfast: Berinjela Cozida, Abacate, Azeitonas Verdes. Lunch: Queijo Provolone, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Picles de Pepino com Endro, Pepino (com Casca), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Cogumelos, Cenouras. Snacks/Other: Creme de Chuchu e Couve-flor. more...
1797 kcal Exercise: Pedal - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Belos pratos.  
23 Jul 17 by member: Maria.xpy
Consigo sentir a crocância deste pepino. Huuuum ! Rs. 
24 Jul 17 by member: Maria.xpy
É bom neh, com um salzinho por cima então!!!  
24 Jul 17 by member: LuTrin

     
 

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