|
💪🏽💪🏽💪🏽 Осталось 3 кило и подарочная мороженка ждёт 🔥 Испания, жди, я горю!
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 83.32g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Салат Овощной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Dinner: Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Snacks/Other: Экопродукт Чеснок Маринованный, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|