|
im Urlaub richtig zugeschlagen, dafür hält es sich in Grenzen 👍
|
75.2 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 77.79g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart), Alnatura Vielblütenhonig, Weizenbrötchen, Butter. Dinner: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Nestle Princessa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|