Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 53.17g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Помидоры, Сыр Домашний, Авокадо, Сметана, Я Любимый Фарш Говяжий Диетический, Овсяноблин. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Аджапсандал. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Сливочное Масло, Мёд, Грейпфрут. Snacks/Other: Виноград, Арбуз. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|