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1100 kcal
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Fat: 89.39g | Prot: 63.19g | Carbs: 9.76g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Pimenta, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Sadia Queijo Prato Lanche, Manteiga, Ovo Mexido. more...
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