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consegui reduzir bastante o sodio ... o problema é o açucar que tem nas frutas e vegetais agora 😓... o potassio ta baixo ..mas se for maior ...o açucar vai pra lua 🙇
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2309 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 100.80g | Carbs: 315.26g.
Breakfast: Banana Frita, Bolo de Milho, Vapza Carne Desfiada, Cuscuz (Cozido), Da Terrinha Tapioca, Café. Lunch: Kero Coco Água de Coco, Laranjas, Limão. Dinner: Farofa Temperada, Camil Arroz Branco, Peito de Frango, Camarão no Forno ou Grelhado, Mega Matte Açaí. more...
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2315 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 1 hour. more...
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 Comments
a solução creio q sera zerar refeição solida depois das 18h 🙅
22 Jul 17 by member: jeorgitogomes
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