Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
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48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 74.99g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: リブ・ラボラトリーズ株式会社 クレンズダイエット アップルベリー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ザバス ソイプロテイン100, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 雑穀米, 半熟ゆで卵. Snacks/Other: ゆで卵, アルプロン ホエイプロテイン100, 雪印乳業 クリームチーズ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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cherry39ran's Weight History
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