Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 154.74g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Персики, Алые Паруса Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|