Wybierz sobie coś z ich ćwiczeń Tu i Tu
|
1909 kcal
|
Fat: 133.38g | Prot: 91.89g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Morliny Boczek Wędzony, Łaciate Masło Extra, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Lunch: Ogórek Kwaszony, Mleczarnia Piaski Śmietana 30% Luksusowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy. Dinner: Smakmak Flaki Wołowe w Rosole. Snacks/Other: Pepsi Pepsi (Puszka), Kawa z Mlekiem, Kawa, Herbata bez Cukru. more...
|
|
2951 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 48 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 42 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|