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1598 kcal
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Fat: 23.64g | Prot: 136.81g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi, Mirtilli, Penny Market Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Farina d'avena. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori, Conad Riso Parboiled Integrale. Dinner: Orogel Zucchine Grigliate, Pomodori, Tonno Rosso (Pesce), Scotti Gallette di Riso. Snacks/Other: Penny Market Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Le Naturelle Albume d'uovo, Anguria, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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 Comments
mi potresti dire la ricetta di questi pancakee?
21 Jul 17 by member: grifomeli
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40 gr farina d'avena aromatizzata al cioccolato
50 gr yogurt greco 0%
120 g di albume d'uovo
Cuoci in padella con coperchio a fuoco basso è il topping lo fai come vuoi, io l'ho fatto con mirtilli e burro d'arachidi, ma puoi usare anche del miele o qualche crema a tuo piacimento
21 Jul 17 by member: xNight-22
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