mamaefit_lchf's Journal, 19 Jul 17

Pão low carb de canela, farinha de linhaça e psyllium! Delícia de café da manhã

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2847 kcal

Fat: 192.58g | Prot: 190.00g | Carbs: 101.23g.   Breakfast: Vitao Farinha de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Ovo Cozido, Itacolomy Queijo Mussarela. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Pepino (Descascado), Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado, Pepino (Descascado), Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acelga, Alface, Peito de Frango, Manteiga (com Sal). Dinner: Polenghi Requeijão Cremoso, Polenghi Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo. Snacks/Other: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Morangos, Morangos, Sem Glúten Goma Xantana, Abacate, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Abacates, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Jasmine Salgadinho de Soja, Jasmine Salgadinho de Soja, Jasmine Salgadinho de Soja, Jasmine Salgadinho de Soja. more...