Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 64.86g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Пятерочка Банан, Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|