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1129 kcal
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Fat: 52.83g | Prot: 100.30g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Iogurte Natural (Leite Integral), Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Pão Nuvem, Tirolez Queijo Prato, Pão Nuvem. more...
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 Comments
saudade de comer pão, resolvi experimentar a receita do pão nuvem lowcarb. Ficou gostoso e matou a minha vontade 😜
18 Jul 17 by member: Gabrielalalala
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18 Jul 17 by member: gisellinhan
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Ingredientes
3 ovos
2 colheres (sopa) queijo cottage ou cream cheese
0,5 colheres (café) bicarbonato de sódio
Modo de preparo
Bata as claras junto com o bicarbonato até ficar em ponto de neve bem firme.
Retire a pele das gemas e misture-as em uma tigela com o cottage até ficar um creme liso.
Incorpore a mistura de gemas às claras, mexendo delicadamente com uma colher ou espátula.
Unte uma forma antiaderente com azeite de oliva ou outro óleo e coloque a massa em forma de discos.
Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar,
na temperatura de 170 graus.
19 Jul 17 by member: Gabrielalalala
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