gabrieleoliveira724's Journal, 18 Jul 17

após 24 horas de jejum!!

View Diet Calendar, 18 July 2017:
521 kcal Fat: 32.94g | Prot: 44.77g | Carbs: 8.07g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Crepioca. Lunch: Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. more...
1528 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

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Comments 
Olá! Eu comecei essa semana com o jejum de 24hs- na verdade eu faço 20hs de jejum e 4hs comendo. Há quanto tempo você segue este protocolo, e tá reduzindo peso? Obrigada. 
18 Jul 17 by member: dayanepereira

     
 

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