Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 112.72g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мистраль Пшено Шлифованное, Кофе, Яйцо, Оливковое Масло, Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Редис, Barilla Girandole N.34, Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Смак Хлеб с Семечками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|