Milene Brandão's Journal, 17 Jul 17


View Diet Calendar, 17 July 2017:
1716 kcal Fat: 136.69g | Prot: 109.65g | Carbs: 14.16g.   Breakfast: Itambé Creme De Leite Leve, Café, Queijo Coalho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo Frito, Café. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado, Tirolez Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: La Violetera Castanhas do Pará. more...
3031 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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