bmounia's Journal, 16 Jul 17

Humm ça doit être troooop bon 😱 Bon app😊 

merci iinaa77 le ragout de poivrons oui je te confirmes j adooooore ca. un plat bien de chez moi et meme si j en mange tres souvent qyand je vais chez ma maman je m en fais aussi a la maison et c est tres peu calorique 😉😉 

Je viens de regarder la recette: plus simple que ça, c'est pas possible. Je vais me faire ça dans la semaine (j'ai toujours fait des poêlés de poivrons, mais sans tomates bizarrement) (j'adooooOOOooore les poivrons ^^) 

oui hermeline86 c est tres facile et ca se mange aussi chaud que froid mais c est quand meme meilleur chaud. il m en reste encore plein.. le reste va finir en fajitas !!😊😊😊😊 

ah oui ca doit être délicieux,je vais essayer aussi 😊 

Et le petit pain j'en parle même pas 🙈 Tout ce que j'aime 😍😀 

poivrons tomate oignon c est une vrai tuerie. . tu mets ce mélange sous la rotiessoir avec un poulet à la broche. . les sucs du poulet qui tombe dedans ou d une autre viande à rôtir au dessus. . c est plus de la fin,mais de la gourmandise. . avec un bon fromage de chèvre de ferme très sec et un bon blanc frais. . par contre faut pas regardez les calories engloutit. .lol..  

*de la faim pas fin. . 

alors le petit pain treeees facile aussi. 1 pot de fromage blanc ou yaourt (j ai mis du 7%) garder le.pot pr mesurer. un demi d huile de tournesol et un pot de lait. 1cs de sucre 1 cs de levure boulangère deshydratee un demi pot de lait en poudre.. on melange le tout ... on y ajoute une pincee de sel une cc de levure chimique (j ai ajoute du biccarbonate ) et de la farine pour amasser la pate (environ 300g) la pate doit etre homogene et ne pas coller. j ai meme pas utilise mon petrin. j ai petrit rapidement et on laisse poser pour monter (j ai mis au four chaleur tournante a 50 pour aller plus vite). on degaze la pate petrit légèrement on fait un loooong boudin que l on coupe en 8 petites parts egales. on faconne les petits pains. on les laisse se la couler douce a encore e petits quarts d heure (ppur moi toujours au four a 50 degres ). on les prepare a un joli bronzage avec un jaune d oeuf ou un peu de lait quelques graines sesame pavot nigelle au choix quoi.. et hop au four chaleur tournante 180 pendant environ 20min.. jusqu'à ce qu ils soient bien bronzés. et voila !! j ai calcule av ces quantités ca fait a peu pres 240 kcal le petit pain a cause de l huile surtout mais sans ca le pain sera surement trop sec... j ai un petit blog culinaire (qui pour le moment est au chômage technique mon ordinateur ayant rendu l ame recemment... rip... ) si tu souhaites y faire un petit tour n hesites pas 😊😊😊 epiceechocolat.blogspot.fr  

https://epiceechocolat.blogspot.fr 

avec le https:// c est mieux 😂😂 

Oh merci mounia 💙 Oui bien-sûr je vais faire un tour 😻  

@marilynemansonite justement demain je les accompagne de poulet cuit a la plancha bon c est pas touta a fait pareil mais bon... par contre le fromage ce sera pour un autre jour car les calories seront sûrement au dessus de la limite autorisee et pr le blanc ce sera plutot un verre d eau (je ne bois pas d alcool 😊) et j ai enfiiiin reussi a arreter (bon presque arrêté ) les boissons sucrees 🤗🤗🤗 

ah la la ,la chorba les tajines🙈😍😍😍😍😍😍 J'ai faimmm!Hihi en plus je suis à la limite de les calories la mdr Pas de craquage !😔 Sinon tu dois troooop bien cuisiner !!😍 

de mes calories **** 

avec plaisir iinnaa il est pour le.moment pas complet c est dommage j avais pleiin de recettes a saisir avant que cette machine ne s eteigbe a jamais....😭😭😭 mais bon des que je rachete un ordi je refai vivre mon blog 😆  

la chorba ce st pas si calorique que ca. (celle de mon blog est sans viande ) il y a un peu de pâtes langues d oiseau mais tu peux reduire les quantites idem pour les pois chiches le reste ce ne dont que des legumes des epices et de l eau. merci j essaye je suis passionnee par la cuisine c est pour cela le regime c est un peu difficile mais ma passion m a quand meme fait prendre quelques kilos....  

Pas mal le blog :) (j'ai mis de coté deux ou trois recettes... dont les petits-pois au pois chiches ... ça à l'air super bon :)) 

merci Hermeline86. 😊😊 

Oui c'est dommage,surtout que tu est douée et passionné. Et tes recettes donne envie grâve !😊 La chorba j'en fait de temps en temps,mais comme Monsieur n'aime pas,bah je la mange toute seule 😒