Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 200.84g | Prot: 129.57g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasta do Chleba o Smaku Orzechów Laskowych i Czekolady, Herbata z Cukrem, Masło, Chleb. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Olej Roślinny, Płatki Owsiane, Jajko na Twardo. Dinner: Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Masło, Masło, Chleb. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beszek011's Weight History
|