Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 67.00g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Тарт Шоколадный, Панкейк на Йогурте, Смесь Орехов (Миндаль, Кешью, Фундук, Грецкий, Кедровый). Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Малина, Бежин Луг Снежок 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|