Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
136.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 48.81g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Капуста, Морковь, Свеклы, Ладоград Говядина Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|