Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 76.46g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Чай с Молоком, Сахар, Сметана, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Яблоко, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|