Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2016:
|
889 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 27.79g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Чай, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Пироженое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|