Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 27.90g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Морская Капуста, Рассольник. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Чай, Черешня, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|