|
Плюс 300г за две недели. С февраля в плюсе не был. Расслабился что-то. Возможно водичка. Ну ничего, идём к цели дальше.
|
77.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2969 kcal
|
Fat: 170.09g | Prot: 160.80g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Nescafe Кофе Растворимый, Льняное Масло, Левашово Молоко 3,2%, Халва, Чернослив, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Чернослив, Льняные Семена, Щи с Мясом, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти, Бабаевский Шоколад Горький, Майонез. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|