Dicky974's Journal, 14 Jul 17

😖😢 dur de résister aux apéros! Ça se ressent sur la balance
54.7 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2017:
1693 kcal Fat: 79.88g | Prot: 90.41g | Carbs: 128.44g.   Breakfast: Nutella Nutella, Café Régulier, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Nectarines, Nos Régions Ont du Talent Pommes de Terre à la Sarladaise, Haricots Verts, Nos Régions Ont du Talent Confit de Canard du Sud-Ouest. Dinner: Pain Blanc, Tariquet Vin Blanc, Vinaigrette César, Salade Cesar. Snacks/Other: Maison Vital Ainé Madeleine Perle de Sucre, Abricots. more...
1486 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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