mik333sz's Journal, 14 Jul 17

mik333sz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

FS przypomnial o wazeniu:-)
od 2tyg luz treningowy i jedzenie tez nie trzymane LCHF bo W wpadalo zawsze troche choc staralem sie nie przesadzic.
takie czyszczenie glowy, wakacje po prostu od treningu i diety zeby podladowac akumuilatory:-)

95.5 kg Lost so far: 20.5 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.0 kg a Week

5 Supporters Support

Comments

heh.. to tak samo jak u mnie. tylko u mnie tydzien :P

14 Jul 17 by member: vibo69

u mnie co miesiąc tydzień odpoczynku

14 Jul 17 by member: madeline0tea

ja normalnie bym tego nie robil.. ale zmienilem troszeczke trening (superserie) i odezwala sie stara kontuzja. a ze nie przechodzilo mimo cofniecia tej zmiany to uznalem ze mala przerwa sie przyda

14 Jul 17 by member: vibo69

U mnie też przerwa 2 tyg ;)

14 Jul 17 by member: mal_07

ja juz potrzebowalem odpoczynku. jak idziesz na trening i nie masz ochoty ciezko siadac to wiedz, ze potrzeba przerwy:/ ogolnie ciezko mnie przekonac do deloadu i jak mam robic deload to tylko zwiekszam ciezar i zmniejszam ilosc serii i powtorzen:/

14 Jul 17 by member: mik333sz


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mik333sz's Weight History

View Complete History

mik333sz's Journal, 14 Jul 17

Submit a Comment

mik333sz's Weight History