Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 51.60g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Геркулес Монастырский на Молоке 3.2%, Сырники, Инжирный Персик, Окей Сыр Сметанковый, Ого Семена Льна, Банан. Lunch: Персики, Окей Сыр Сметанковый, Чеснок, Ярче Хлеб Заварной Бездорожжевой, Борщ на Курином Бульоне. Dinner: Куриное Бедро без Кожи Запеченое . more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Шагомер - 2 hours and 6 minutes, Circuit Training - 28 minutes, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 10 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extradream's Weight History
|