Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 66.42g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Глобус Булочка с Маком, Владхлеб Торт Сырный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malavochka1982's Weight History
|