Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 67.20g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Любятово Хлопья, Мёд, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кофе с Молоком, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Какао, Творог 9%, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Любятово Хлопья, Мармелад, Окунь Речной, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Окунь Речной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adeliya_Sky's Weight History
|