Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 73.26g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Красные Вишни, Сливы, Сыр Гауда, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Красные Вишни, Каравай Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Дикси Конфеты Молочные, Сливы, Сливы, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Абрикосы, Редис, Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|