Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 127.79g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|