sarahjayne11's Journal, 13 Jul 17

Ca continue de baisser touuuuut lentement. Mais vaut mieux lent et consistant que trop d'un coup et de faire le yoyo ! :)

67.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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455 kcal

Fat: 10.39g | Prot: 15.74g | Carbs: 75.72g.   Breakfast: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nesquik Nesquik - Moins de Sucre, Graines de Chia Séchées, Banane. Snacks/Other: Croissant. more...

1963 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...