Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
45.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 157.57g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Можайское Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые), Паста La Bella, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Абрикосы, Яичный Белок, Каждый День Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Брынза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Андреева 1986's Weight History
|