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Nach mehreren Tagen mit viel Bewegung heute mal ein Faulenzer Tag :-)
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87.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 99.99g | Prot: 118.22g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Gustino Coffee Biscuits. Lunch: Real Quality Mozzarella Bambini, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Eigelb, Aldi Hackfleisch. Dinner: Nektarinen, Ananas, Aldi Aldi Joghurt 0,1% 500G, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Edeka Griechischer Feta. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
12 Jul 17 by member: marcothebrain
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Das muss auch mal sein, gerade erst gestern einen guten Artikel dazu gelesen: https://blog.organic-workout.de/wer-hart-arbeitet-muss-auch-ruhen/
12 Jul 17 by member: bogge101
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Ich habe Freitags mein Regenerationstag.
12 Jul 17 by member: marcothebrain
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bogge101's Weight History
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