Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 100.21g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Smart Formula Батончик "Спорт", Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Пестравка Творог 0,3%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Красная Цена Фундук Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|