Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 60.28g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Зерница Вафли с Шоколадным Ароматом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|