Катрин2090's Journal, 12 Jul 17

Девушки,обязательно кушайте орехи(конкретно я ем не более 30 гр арахиса,необжареного,вот самого обычного)-это залог здоровых,длинных!волос и крепких ногтей!✌️👍

---

1865 kcal

Fat: 103.62g | Prot: 111.65g | Carbs: 118.80g.   Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком. more...

2105 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...