Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 69.51g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото, Колбаса, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп, Белый Хлеб. Dinner: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|