Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 90.55g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Чай с Сахаром, Плов с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Изюм, Смешанные Орехи, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex39386's Weight History
|